肘髎

zhǒu liáo 肘髎 Large Intestine 12（LI12）
基本信息
出　處	《針灸甲乙經》
別　名	肘尖、肘聊
歸　經	手陽明大腸經
定　位	位於肘區，肱骨外上髁上緣，髁上嵴的前緣。
刺　法	直刺0.5-1寸。
灸　法	艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。
功　用	活血疏筋，通利關節。
主　治	肘臂部疼痛、麻木、攣急
相鄰穴位	上一穴：曲池 LI11、 下一穴：手五里 LI13

肘髎，經穴名。出自《針灸甲乙經》 。別名肘尖、肘聊。屬手陽明大腸經。位於肘區，肱骨外上髁上緣，髁上嵴的前緣。在肱骨外上髁上緣肱橈肌起始部，肱三頭肌外緣，有橈側副動脈，布有前臂背側皮神經及橈神經。主治肘臂部疼痛、麻木、攣急等。直刺0.5-1寸。

名詞釋義

肘，肘部也；髎，髎與窌同，意為孔穴也。穴在肘上肱骨旁凹陷中，故名肘髎。

功能作用

活血疏筋，通利關節。

定位

位於肘區，肱骨外上髁上緣，髁上嵴的前緣。

解剖

在肱骨外上髁上緣肱橈肌起始部，肱三頭肌外緣。有橈側副動脈。布有前臂背側皮神經及橈神經。

詳細主治

肘臂部疼痛、麻木、攣急等。

詳細操作

曲肘，從曲池向外斜上1寸，當肱三頭肌的外緣處取穴。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。

臨床運用

現代常用於治療肘臂痛、肱骨外上髁炎。

配伍

1、配臑會穴、支溝穴、曲池穴、腕骨穴治肘節痹，臂酸痛，腋急痛，肘難屈伸。

2、配曲池穴、支溝穴、腕骨穴、臑會穴治手麻痹不仁。

相關論述

1、《釆艾編》：「肘髎，肘大骨外廉陷中，大骨外廉有陷故曰髎，凡髎俱同窌。」

2、《針灸甲乙經》 ：「在肘大骨外廉陷者中。」

3、《新針灸學》：「曲池穴上一寸，肘的大骨外側陷中。」

4、《中國針灸學》：「在前肱之下端，肱三頭肌之外緣。」