外陵

wài líng 外陵 Stomach 26（ST26）
基本信息
出　處	《針灸甲乙經》
別　名	天溪
歸　經	足陽明胃經
定　位	位於下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開2寸。
刺　法	直刺1-1.5寸。
灸　法	艾炷灸5-7壯，或艾條灸10-20分鐘。
功　用	行氣調經止痛，通經活絡。
主　治	腹痛、疝氣、痛經
相鄰穴位	上一穴：天樞 ST25、 下一穴：大巨 ST27

外陵，經穴名。出自《針灸甲乙經》 。別名天溪。屬足陽明胃經。位於下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開2寸。當腹直肌及其鞘處，布有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第10、11肋間神經分支，深部為小腸。主治腹痛、疝氣、痛經。直刺1-1.5寸。

名詞釋義

外，意指腹中線外側。陵，指高起處。穴在臍腹外下方，當腹直肌隆起處，故名外陵。

功能作用

行氣調經止痛，通經活絡。

定位

位於下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開2寸。

解剖

當腹直肌及其鞘處，布有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第10、11肋間神經分支，深部為小腸。

詳細主治

1、腹痛、疝氣。

2、痛經。

詳細操作

仰臥，平臍下1寸，於腹部正中線旁開2寸處取穴。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壯，或艾條灸10-20分鐘。

臨床運用

現代常用於治療腹直肌痙攣、腹痛、腸痙攣、疝氣、痛經等。

配伍

1、配天樞穴治腹中盡痛。

2、配歸來穴、大敦穴、三陰交穴治疝氣。

相關論述

1、《腧穴命名匯解》：「外陵，旁者為外，突起之處為陵。穴居腹部正中線之旁，當腹部隆起的外側，因名外陵。」

2、《針灸甲乙經》 ：「在天樞下，大巨上。」

3、《素問·氣府論》王註：「在天樞下同身寸之一寸。」

4、《類經圖翼》：「天樞下一寸，去中行各二寸。」