脚后跟

脚后跟，经外奇穴名。出自《备急千金要方》。位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。主治足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等。直刺0.3-0.5寸。

jiǎo hòu gēn 脚后跟
基本信息
出　处	《备急千金要方》
归　经	经外奇穴
定　位	位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。
刺　法	直刺0.3-0.5寸，局部胀痛感，留针20分钟，治疗坐骨神经痛宜重刺激。
灸　法	艾炷灸3-7壮。
功　用	疏经通络，祛湿解毒
主　治	足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等

功能作用

疏经通络，祛湿解毒

定位

位于足跟后正中线下缘，足跖后缘赤白肉后际处，左右计2穴。

解剖

穴下皮肤→皮下组织→跟腱。有腓动、静脉的跟骨外侧支；有腓肠肌神经跟骨外侧支，布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨神经。

详细主治

足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤、膝关节痛、马黄黄疸、踝部扭伤、寒暑诸毒等。

详细操作

直刺0.3-0.5寸，局部胀痛感，留针20分钟，治疗坐骨神经痛宜重刺激。艾炷灸3-7壮。

临床运用

现代常用于治疗足跟痛、坐骨神经痛、臀大肌损伤等。

附注

本穴位置同女膝穴。

相关论述

《备急千金要方》：“脚后跟穴，在白肉后际。针灸随便。治马黄黄疸，寒暑诸毒等病。”