失眠

失眠，经外奇穴名。出自《江苏中医》。位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计2穴。浅层布有足底内侧神经的分支。主治失眠、足底痛、癫狂、头痛、呕吐等。直刺0.1-0.3寸。

shī mián 失眠
基本信息
出　处	《江苏中医》
归　经	经外奇穴
定　位	位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计2穴。
刺　法	直刺0.1-0.3寸。
灸　法	灸3-5壮，或温灸5-15分钟。
功　用	止痛消肿，宁心安神。
主　治	失眠、足底痛、癫狂、头痛、呕吐

功能作用

止痛消肿，宁心安神。

定位

位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线与足底中线相交点是穴，左右计2穴。

解剖

穴下皮肤→皮下组织→跟骨。浅层布有足底内侧神经的分支。

详细主治

失眠、足底痛、癫狂、头痛、呕吐等。

详细操作

直刺0.1-0.3寸。得气时局部有发胀感觉，留针20分钟，如治疗失眠可不留针，在临睡前2-3小时针刺效果较好，亦可将此穴常规消毒后，用三棱针直刺入骨刺点，用提插强刺手法，一般2-3次即愈，还可在此穴注射红茴香液2ml治疗各类足跟痛。灸3-5壮，或温灸5-15分钟。按摩时可用拇指用力按压穴位，也可用手叩击。

临床运用

现代常用于治疗失眠、高血压、各种头痛、头晕、三叉神经痛、腓肠肌痉挛、足底痛、水肿、跟骨骨刺、盆腔炎、结肠炎等。

附注

另有三穴亦名失眠。 其一位于腕横纹中央，可用于治疗癔症抽搐。 其二为手穴，位于双手手背食指下方虎边穴穴点外侧，主治失眠，在手穴临床上与其他治疗失眠、神经衰弱穴配伍，可对失眠、神经衰弱、植物神经功能紊乱起到较好疗效。 其三为耳针穴，位于耳廓背面、耳廓后沟尾部与对耳轮后沟交界处，即耳后降压沟下端终点处，适对前面耳轮脚末端处，用于治疗失眠，针1-2分，留针30分钟。

相关论述

《江苏中医》在“绍一个治疗失眠的新穴位”一文中说：“失眠穴：足底跟部中央，病人侧卧，在病人足底跟部的中央，正踝骨成一直角。”1959年第12期第39页。

参考资料

• 数据来源：中国医药信息查询平台 失眠穴（原始 ID: 1000600）