陵後下

陵後下，經外奇穴名。出自《針灸孔穴及其療法便覽》。位於小腿遠端腓側，腓骨小頭後緣凹陷下0.5寸，或髕骨中線下3.5寸處取之，左右計2穴。皮膚有腓腸外側皮神經分布，腓骨長、短肌由腓淺神經支配。主治坐骨神經痛、膝關節痛、腓總神經痛、腰腿痛、梨狀肌損傷、臀大肌痛、腓腸肌拉傷、踝關節痛、足跟痛等。直刺0.5-0.8寸。

líng hòu xià 陵後下
基本信息
出　處	《針灸孔穴及其療法便覽》
歸　經	經外奇穴
定　位	位於小腿遠端腓側，腓骨小頭後緣凹陷下0.5寸，或髕骨中線下3.5寸處取之，左右計2穴。
刺　法	直刺0.5-0.8寸，得氣時局部酸麻脹感，有時可放射至小腿及足部，留針20分鐘。
灸　法	灸3-5壯，或溫灸5-10分鐘。
功　用	舒筋活絡，通經止痛
主　治	坐骨神經痛、膝關節痛、腓總神經痛、腰腿痛、梨狀肌損傷、臀大肌痛、腓腸肌拉傷、踝關節痛、足跟痛

功能作用

舒筋活絡，通經止痛

定位

位於小腿遠端腓側，腓骨小頭後緣凹陷下0.5寸，或髕骨中線下3.5寸處取之，左右計2穴。

解剖

穴下皮膚→皮下組織→腓骨長肌→腓骨短肌。皮膚有腓腸外側皮神經分布。腓骨長、短肌由腓淺神經支配。

詳細主治

坐骨神經痛、膝關節痛、腓總神經痛、腰腿痛、梨狀肌損傷、臀大肌痛、腓腸肌拉傷、踝關節痛、足跟痛等。

詳細操作

直刺0.5-0.8寸，得氣時局部酸麻脹感，有時可放射至小腿及足部，留針20分鐘。灸3-5壯，或溫灸5-10分鐘。

臨床運用

現代常用於治療坐骨神經痛、腳酸不能久立、股及股外側皮神經痛、腓跖神經痛、臀部及腿痛、膝關節炎、全身性風濕性關節炎等。用當歸、維生素B1、維生素B12各1ml注入此穴，治療坐骨神經痛效果較好。

配伍

1、配環中穴、新建穴、腎系穴、後期門穴、足心穴、臀中穴、頭風穴等治坐骨神經痛。

2、配腎系穴、足羅穴、膝旁穴、內太沖穴、足心穴治腳酸不能久立。

3、配中空穴、新建穴、郎陰穴、環中穴、維胞穴、維宮穴治股及股外側皮神經痛。

4、配新建穴、頭風穴、陵後穴、前後隱珠穴、足心穴治腓跖神經痛。

5、配環中穴、維宮穴、髖骨穴、陵後穴、上字灸穴、內太沖穴、膝眼穴治臀部及腿痛。

6、配內龍眼穴、膝眼穴、膝上二穴穴、足明穴、陵後穴、大輪穴等治膝關節炎。

7、配全知穴、脊縫穴、內外膝旁穴、膝眼穴、灸癆穴、上字灸穴治轉筋。

8、配三池穴、尺橈穴、肩上穴、虎口穴、六縫穴、內太沖穴等治全身性風濕性關節炎等。

附註

本穴位於奇穴陵後直下0.5寸處。

相關論述

《針灸孔穴及其療法便覽》：「陵後下，奇穴。陵後穴下約五分。針五至八分。灸三至五壯。主治坐骨神經痛；亦治膝關節炎、腓神經痛。」