腳後跟

腳後跟，經外奇穴名。出自《備急千金要方》。位於足跟後正中線下緣，足跖後緣赤白肉後際處，左右計2穴。有腓腸肌神經跟骨外側支，布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨神經。主治足跟痛、坐骨神經痛、臀大肌損傷、膝關節痛、馬黃黃疸、踝部扭傷、寒暑諸毒等。直刺0.3-0.5寸。

jiǎo hòu gēn 腳後跟
基本信息
出　處	《備急千金要方》
歸　經	經外奇穴
定　位	位於足跟後正中線下緣，足跖後緣赤白肉後際處，左右計2穴。
刺　法	直刺0.3-0.5寸，局部脹痛感，留針20分鐘，治療坐骨神經痛宜重刺激。
灸　法	艾炷灸3-7壯。
功　用	疏經通絡，祛濕解毒
主　治	足跟痛、坐骨神經痛、臀大肌損傷、膝關節痛、馬黃黃疸、踝部扭傷、寒暑諸毒等

功能作用

疏經通絡，祛濕解毒

定位

位於足跟後正中線下緣，足跖後緣赤白肉後際處，左右計2穴。

解剖

穴下皮膚→皮下組織→跟腱。有腓動、靜脈的跟骨外側支；有腓腸肌神經跟骨外側支，布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨神經。

詳細主治

足跟痛、坐骨神經痛、臀大肌損傷、膝關節痛、馬黃黃疸、踝部扭傷、寒暑諸毒等。

詳細操作

直刺0.3-0.5寸，局部脹痛感，留針20分鐘，治療坐骨神經痛宜重刺激。艾炷灸3-7壯。

臨床運用

現代常用於治療足跟痛、坐骨神經痛、臀大肌損傷等。

附註

本穴位置同女膝穴。

相關論述

《備急千金要方》：「腳後跟穴，在白肉後際。針灸隨便。治馬黃黃疸，寒暑諸毒等病。」