歸來

歸來，歸屬於足陽明胃經，位於下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開2寸。該穴具有活血化瘀、調經止帶、行氣止痛、益氣升提的功效，常用於治療小腹痛、疝氣、月經不調等病証。

名詞釋義

歸者，回返、歸回等之謂；來者，返回、回來等之謂。歸來者，言氣之歸元、返本也。凡養生吐納者，當吸氣時，腹氣上升，與中氣交會於氣海處；呼氣時，腹氣下降，名曰氣息歸根。本穴為腹氣下降時之根，能使不歸之氣歸元，返回本位；又因此穴主治陰丸上縮、陰挺等症，可使其復歸原位，故名歸來。

歸來穴具有活血化瘀、調經止帶、行氣止痛、益氣升提的功效。

歸來穴位於下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開2寸。

1、肌肉：在腹直肌外緣，有腹內斜肌，腹橫肌腱膜。 2、血管：外側有腹壁下動、靜脈。 3、神經：布有髂腹下神經。

歸來穴主要用於治療腹部病証、婦科病証、男科病証。

1、腹部病証：小腹脹滿、小腹痛等。

2、婦科病証：月經不調、帶下、陰挺等。

3、男科病証：陰丸上縮、陰莖痛、陰囊痛等。

4、其他病証：疝氣、奔豚、大便乾結等。

歸來穴可採用針刺、艾灸等操作方法。 1、針刺：直刺1~1.5寸，以局部有酸脹感為度。 2、艾灸：艾條灸10~15分鐘，或艾炷灸5~7壯。

歸來穴現代常用於治療卵巢炎、子宮脫垂、閉經、子宮內膜炎、腹股溝疝、睾丸炎等疾病。

歸來穴可與太沖穴、天樞穴、支溝穴、中極穴、維胞穴等穴位配伍，以達到治療相關病証的目的。

1、配太沖穴、氣海穴，治疝氣。

2、配天樞穴、中極穴、血海穴、三陰交穴，治月經不調、 3、配支溝穴、太沖穴、陽陵泉穴，治奔豚氣。

4、配中極穴、三陰交穴、血海穴，治閉經。

5、配維胞穴、三陰交穴、氣海穴，治子宮下垂。