陵后下

líng hòu xià 陵后下
基本信息
出　处	《针灸孔穴及其疗法便览》
归　经	经外奇穴
定　位	位于小腿远端腓侧，腓骨小头后缘凹陷下0.5寸，或髌骨中线下3.5寸处取之，左右计2穴。
刺　法	直刺0.5-0.8寸，得气时局部酸麻胀感，有时可放射至小腿及足部，留针20分钟。
灸　法	灸3-5壮，或温灸5-10分钟。
功　用	舒筋活络，通经止痛
主　治	坐骨神经痛、膝关节痛、腓总神经痛、腰腿痛、梨状肌损伤、臀大肌痛、腓肠肌拉伤、踝关节痛、足跟痛

陵后下，经外奇穴名。出自《针灸孔穴及其疗法便览》。位于小腿远端腓侧，腓骨小头后缘凹陷下0.5寸，或髌骨中线下3.5寸处取之，左右计2穴。皮肤有腓肠外侧皮神经分布，腓骨长、短肌由腓浅神经支配。主治坐骨神经痛、膝关节痛、腓总神经痛、腰腿痛、梨状肌损伤、臀大肌痛、腓肠肌拉伤、踝关节痛、足跟痛等。直刺0.5-0.8寸。

功能作用

舒筋活络，通经止痛

定位

位于小腿远端腓侧，腓骨小头后缘凹陷下0.5寸，或髌骨中线下3.5寸处取之，左右计2穴。

解剖

穴下皮肤→皮下组织→腓骨长肌→腓骨短肌。皮肤有腓肠外侧皮神经分布。腓骨长、短肌由腓浅神经支配。

详细主治

坐骨神经痛、膝关节痛、腓总神经痛、腰腿痛、梨状肌损伤、臀大肌痛、腓肠肌拉伤、踝关节痛、足跟痛等。

详细操作

直刺0.5-0.8寸，得气时局部酸麻胀感，有时可放射至小腿及足部，留针20分钟。灸3-5壮，或温灸5-10分钟。

临床运用

现代常用于治疗坐骨神经痛、脚酸不能久立、股及股外侧皮神经痛、腓跖神经痛、臀部及腿痛、膝关节炎、全身性风湿性关节炎等。用当归、维生素B1、维生素B12各1ml注入此穴，治疗坐骨神经痛效果较好。

配伍

1、配环中穴、新建穴、肾系穴、后期门穴、足心穴、臀中穴、头风穴等治坐骨神经痛。

2、配肾系穴、足罗穴、膝旁穴、内太冲穴、足心穴治脚酸不能久立。

3、配中空穴、新建穴、郎阴穴、环中穴、维胞穴、维宫穴治股及股外侧皮神经痛。

4、配新建穴、头风穴、陵后穴、前后隐珠穴、足心穴治腓跖神经痛。

5、配环中穴、维宫穴、髋骨穴、陵后穴、上字灸穴、内太冲穴、膝眼穴治臀部及腿痛。

6、配内龙眼穴、膝眼穴、膝上二穴穴、足明穴、陵后穴、大轮穴等治膝关节炎。

7、配全知穴、脊缝穴、内外膝旁穴、膝眼穴、灸痨穴、上字灸穴治转筋。

8、配三池穴、尺桡穴、肩上穴、虎口穴、六缝穴、内太冲穴等治全身性风湿性关节炎等。

附注

本穴位于奇穴陵后直下0.5寸处。

相关论述

《针灸孔穴及其疗法便览》：“陵后下，奇穴。陵后穴下约五分。针五至八分。灸三至五壮。主治坐骨神经痛；亦治膝关节炎、腓神经痛。”